삼성 갤럭시워치8 새로운 기능 정리

삼성 갤럭시워치8의 건강관련 새로운 기능에 대해 알아보겠습니다. 

1. 취침 시간 안내

 

 

 

갤럭시워치8은  라이프스타일에 따라 잠자리에 들기에 가장 좋은 시간을 제안하는 새로운 도구로 수면 추적을 개선하고 있습니다. 시계는 또한 취침 시간에 가장 적합한 루틴을 따르도록 권장하는 알림을 보냅니다.

 

 

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2. 혈관 부하

 

 

 

갤럭시 워치8은 잠자는 동안 혈관 부하(혈관 시스템에 가해지는 스트레스)를 측정합니다.

잠자는 동안 시스템의 스트레스를 추적할 수 있으므로 갤럭시 워치에서 심장 건강을 모니터링할 수 있습니다. 잠을 잘 때는 몸이 휴식을 취함에 따라 혈관계에 가해지는 스트레스가 감소해야 하지만, 그렇지 않다면 의료 전문가를 만나야 한다는 신호일 수 있습니다.

 

삼성은 이 데이터를 시계에서 수집한 다른 지표와 함께 분석하여 더 건강한 라이프스타일을 위한 긍정적인 습관을 만들고 유지하는

데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

 

 

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3. 러닝 코치

 

 

 

새로운 러닝 코치 기능은 바로 지난주 WWDC 2025에서 watchOS 26용으로 발표한 Apple의 Workout Buddy와 약간 유사합니다.  이름에서 알 수 있듯이 달리기에 초점을 맞추고 있습니다(Apple의 버전은 더 넓은 운동 세트를 다룹니다). 달리기를 시작하고 목표를 달성할 수 있도록 격려와 동기를 부여할 것입니다.

 

시작하려면 Galaxy Watch를 착용하고 12분 동안 달리기를 해야 합니다. 그 짧은 세션에서 시스템은 1에서 10 사이의 실행 수준을 제공합니다.

거기에서 삼성은 시계가 5K, 10K, 하프 마라톤 또는 풀 마라톤을 위한 훈련과 같은 상세한 훈련 계획을 제공할 수 있다고 말합니다. 최종 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일련의 챌린지가 설정되어 이전 챌린지의 경쟁에서 다음 챌린지의 잠금을 해제합니다.

Running Coach는 초보자의 훌륭한 기능이 될 수 있는 강렬하면서도 부상 방지 교육을 제공할 수 있습니다.

 

 

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4. 항산화 지수

 

 

 

마지막 새로운 기능은 항산화 지수입니다. 새로운 갤럭시 워치는 광 활성화 바이오액티브(BioActive) 센서를 사용하여 피부의 카로티노이드(녹색 및 주황색 채소와 과일에서 발견되는 항산화제)를 측정할 수 있습니다.

 

항산화제는 흡연, 음주, 일광욕, 수면 부족과 같은 특정 생활 방식 선택으로 인해 형성될 수 있는 유해한 '활성산소'를 중화하기 때문에 건강한 노화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

항산화 수치를 모니터링할 수 있게 되면 생활 방식을 변화시켜 지수 수치를 개선하거나 유지할 수 있습니다.

 

고급형 Galaxy Watch Ultra가 있으면 모든 새로운 기능을 사용할 수 있는 것처럼 보이며 Galaxy Watch 7 사용자는 Running Coach에 액세스할 수 있습니다. 혈관 부하 및 항산화 지수 기능을 활용하려면 "나중에 출시된 Galaxy Watch Series" 또는 Galaxy Watch Ultra가 필요합니다.

기존 Watch 소유자의 경우 지원되는 새 기능은 One UI 8 Watch 소프트웨어 업데이트를 통해 제공됩니다.