골프 자세 - 발의 위치

발의 위치를 잡는 방법

공에 대해 발의 위치가 달라지는 방식 외에도 발의 위치도 다를 수 있으며, 이 경우 발이 서로에 대해 위치하는 방식도 다를 수 있습니다. 주로 스탠스 너비와 발 플레어링의 두 가지 옵션 세트가 있습니다.

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스탠스 폭

두 발 사이의 거리는 골프에서 샷마다 다를 수 있고 달라야 합니다. 실제로 어떤 샷은 발이 서로 가까이 있어야 하고 다른 샷은 발이 서로 멀리 떨어져 있어야 합니다. 그리고 그 둘 사이에는 다른 옵션이 있습니다.

 

다음은 골프에 유용한 발 사이의 네 가지 주요 거리입니다.

넓은 자세에서 발은 서로 가장 멀리 떨어져 있으면서도 풀 골프 스윙을 편안하게 수행할 수 있습니다. 이 설정에서 발 안쪽은 어깨 바깥쪽과 일직선이 됩니다. 넓은 자세를 사용하면 안정성이 가장 높아질 수 있으며 일반적으로 클럽 헤드가 몸에서 가장 멀리 떨어져 있는 드라이버를 사용하여 촬영할 때 사용됩니다.

 

체중이 내려가면 다음에 정상적인 자세를 찾을 수 있습니다. 이 설정은 어깨가 넓은 만큼 발을 멀리 벌려야 합니다. 좋은 시각적 가이드는 발 중앙이 어깨 바깥쪽과 일직선이 되는 것을 보는 것입니다. 이러한 설정은 대부분의 골프 샷에 사용할 수 있습니다.

 

다음으로 일반적으로 퍼팅과 웨지로 만든 샷에 사용되는 좁은 설정을 찾을 수 있습니다

 이 설정에서는 발 바깥쪽이 어깨 바깥쪽과 일직선이 되는 것을 보고 싶을 것입니다.

• 마지막으로 주소에서 매우 좁은 설정을 사용할 수도 있습니다. 거의 서로 닿는 지점까지 발을 서로 가깝게 움직여 이러한 설정을 위해 자신의 위치를 지정합니다. 매우 좁은 설정을 채택하는 것은 일반적으로 제한된 스윙을 사용하여 생성되는 매우 섬세한 샷과 관련이 있습니다. 이에 대한 예는 그린에서 몇 피트 떨어진 짧은 칩입니다.

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풋 플레어링

발의 위치는 일반적인 위치가 동일하게 유지되더라도 다를 수 있습니다. 실제로, 발(또는 발)을 바깥쪽으로 회전시키는 양만큼 플레어하도록 선택할 수 있습니다. 네 가지 옵션을 사용할 수 있습니다.

첫 번째는 발이 전혀 타오르지 않는 것을 봅니다. 이 경우 발은 서로 평행하고 90도 각도로 목표 선을 가로지릅니다. 즉, 각 발의 발뒤꿈치에서 발가락까지의 선이 목표 선에 수직이 됩니다. 이 발 배치 옵션은 목표물에 자신을 올바르게 정렬하는 가장 쉬운 방법을 제공합니다.

 

두 번째 옵션은 왼발이 약간 회전하는 것을 보는 것입니다. 왼발을 휘두르면 팔로우 스루를 위한 더 많은 공간이 생겨 임팩트 후 완전히 회전할 수 있습니다.

 

세 번째 옵션은 목표물에서 가장 멀리 떨어진 오른발을 플레어하는 것입니다. 이것은 클럽을 뒤로 휘두르는 것을 다소 어렵게 만드는 유연성 문제로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로 두 발을 플레어하도록 선택할 수 있습니다. 이론상으로는 백스윙과 팔로우 스루 모두를 위한 더 많은 공간을 만들어야 하지만 현실은 이 위치가 스윙 진폭을 상당히 줄여 양방향으로 완전히 회전하기 어렵게 만든다는 것입니다.