골프 드라이버 비거리 늘리는 방법

타이밍에 덜 의존하고 사운드 메커니즘에 더 많이 의존하는 드라이버 스윙을 구축하여 드라이버를 똑바로 길게 칠 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

 

논의할 많은 요점은 스윙 초반에 좋은 위치에 놓이게 하여 항상 드라이브를 잘 칠수 있다는 느낌을 주는 것을 목표로 합니다.

훌륭한 드라이버는 시간을 주는 방식으로 스윙하여 운전을 수월하게 보이게 합니다. 반면, 형편없는 드라이버는 공을 똑바로 치기 위해 정확한 타이밍이 필요한 스윙을 가지고 있으며, 늦은 스윙 조정으로 빗나간 샷을 치는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

드라이버의 설정 변경 사항

드라이버는 스트라이크를 치기보다는 상승세에서 치려고 하는 하나의 클럽입니다. 스윙 변경을 하는 대신 드라이버로 설정을 조정하여 이를 달성할 수 있습니다.

골프공은 드라이버를 칠 때 앞발 바로 안쪽에 위치해야 합니다. 다음으로, 뒷발에 약간의 추가 무게를 가하면 목표물에서 약간의 척추 기울어짐을 생성하는 효과가 있습니다.

셋업에서의 이러한 조정은 드라이버와 함께 이상적인 임팩트 위치를 미리 설정하며, 아래와 같이 훌륭한 백스윙을 시작하는 데도 도움이 됩니다.

 

 

골프공을 높이 티하고 설정할 때 골프공의 약 절반이 드라이버 머리 위로 보이도록 하는 것을 목표로 합니다. 티가 너무 낮으면 공격 각도가 더 가파르고 클럽 헤드를 올바르게 놓는 데 방해가 될 수 있습니다.

 

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넓은 테이크 아웃

다음 단계는 몸을 돌리고 클럽 헤드를 목표물에서 멀어지게 하여 넓은 테이크어웨이를 만드는 것입니다. 이 동작은 엉덩이와 몸통 주변의 큰 근육을 감고 뒷발에 조금 더 많은 무게를 이동시킵니다.

 

이 동작은 아마추어가 드라이버를 때릴 때 갖는 또 다른 킬러 동작을 방지합니다.  백스윙 상단 근처의 뒷발로 체중을 옮기는 것을 목표로 합니다. 스윙의 정상에 있는 프로들은 이미 목표를 향해 체중을 옮기고 있습니다. 체중을 일찍 옮기고 나머지 백스윙을 위한 견고한 기초를 만드십시오.

 

현대 코칭은 드라이버를 때릴 때 큰 몸 회전과 초기 체중 이동에 치우쳐 있습니다. 그러나 신체 회전의 양은 신체적 제약에 따라 다릅니다. 어깨를 90º 회전시켜야 한다고 생각하지 말고, 대신 감겨 있고 강력하게 느껴지는 회전을 목표로 하십시오. 이것은 45º 또는 110º 회전일 수 있으며, 정해진 위치가 아니라 목표로 하는 느낌입니다.

 

드라이버와 함께 백스윙 탑

스윙의 정상에 도달하면 손목이 완전히 힌지되어야 하며 백스윙을 완료하려면 몸을 계속 회전해야 합니다. 아래 오른쪽 이미지는 시계 문자판에서 왼팔이 9시 방향을 지난 직후 손목이 완전히 설정된 것을 보여줍니다.

 

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백스윙에서 손목을 매우 늦게 설정하면 클럽 헤드가 증가할 수 있다는 데이터가 있지만 여전히 위의 방법이 다운스윙 전환을 단순화하고 더 큰 일관성을 제공한다고 생각합니다.

강하고 강력한 볼 비행을 위해서는 클럽 페이스 각도가 스퀘어이거나 스윙 상단의 팔 각도에 약간 닫혀 있어야 합니다(아래 참조). 이 위치는 다운스윙에서 클럽 페이스를 스퀘어하기 위해 할 일이 거의 없다는 것을 의미합니다.

 

 

드라이버를 슬라이스하는 데 어려움이 있다면 스윙 상단에 보다 중립적인 클럽 페이스를 만드십시오. 먼저 그립을 확인하고, 다음 손목 각도를 확인하고, 백스윙 중 마지막 팔뚝 회전을 확인합니다.

 

스윙 상단에서 클럽 페이스 각도를 변경하려고 하지 마십시오. 대신 손목이 설정될 때 이상적인 위치를 반쯤 뒤로 젖히십시오. 이것은 스윙의 상단에서 기술을 변경하려고 시도하는 것보다 훨씬 쉽고 일관성이 있습니다.

 

드라이버와 함께 다운스윙 시작하기

골퍼들이 이 동작에 어려움을 겪는 주된 이유 중 하나는 백스윙에서 위의 단계를 충분히 일찍 완료하지 않았기 때문입니다. 결과적으로 그들은 여전히 손목을 세우고 체중을 옮기기 위해 허우적거리고 있습니다.

위의 단계를 사용하여 백스윙을 구축하면 이 전환을 수행하기가 훨씬 쉬워집니다. 달성하고자 하는 움직임은 드라이버, 손, 팔이 떨어지고 샤프트 각도가 얕아지는 움직임입니다.

 

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루핑 스윙 드릴 (Matt Wolff)

모멘텀은 또한 이러한 움직임을 만드는 데 도움이 됩니다. 백스윙 중에 원하는 경로를 벗어나 클럽 헤드를 멀리 휘두르면 스윙 상단에 도달했을 때 클럽이 떨어지고 얕아지는 것을 발견하게 될 것입니다. 이 동작을 5회 반복하면 신체가 이 동작이 어떤 느낌인지 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

이 Matt Wolf 스타일의 백스윙을 연습하면 출발할 때 드라이버를 얕게 만드는 방법에 대한 느낌을 얻는 데 정말 도움이 될 수 있습니다.

 

마지막 팁은 백스윙에서 다운스윙으로 이동할 때 시간을 들이는 것입니다. 골프 스윙의 이 부분을 서두르고 싶은 욕구가 있지만 느린 움직임이 임팩트 시 더 나은 각도와 더 많은 클럽 헤드 스피드로 이어진다는 것을 알게 될 것입니다.

 

프리 임팩트 스퀘어 클럽 페이스

드라이버 헤드가  손과 일직선으로 덮이고 클럽의 발가락이 똑바로 위를 향하고 있다면 똑바로 칠 준비가 되어 있습니다.

스윙의 이 시점에서 슬라이서는 클럽 헤드를 손 밖으로 내밀고 클럽을 향하게 합니다

골프공의 후커는 클럽 헤드를 손 안에 넣고 클럽 페이스가 매우 약간 닫힙니다

이 위치는 주의를 기울일 가치가 있습니다. 임팩트 시 스윙 경로에 대해 3º 열리거나 닫힌 클럽 페이스는 견고한 페이드/드로우를 초래하고 6º 불일치는 심각한 볼 곡률을 초래합니다.

 

요점은 3-6º가 많이 보이지 않지만 성능에 크게 중요하다는 것입니다. 따라서 골프 스윙이 매우 다르게 보이지 않고 거친 드라이버에서 매우 정확한 드라이버로 이동할 수 있는 이유입니다.

훌륭한 백스윙을 구축하고 잘 시작한다면 이 임팩트 전 포지션은 자연스럽게 이루어져야 합니다.

 

 

충격을 통해 몸의 긴장을 푸십시오. 스윙 역학이 건전하다면 임팩트를 통해 몸을 더 세게 풀수록 드라이버를 더 똑바로 때릴 수 있습니다.

 

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다시 말하지만, 초보자 골퍼의 일반적인 오해는 손목을 굴리거나 클럽 헤드를 적극적으로 회전시켜야 한다는 것입니다. 클럽 페이스가 임팩트 전에 공을 똑바로 칠 준비가 되어 있는 경우에는 필요하지 않습니다. 스윙 초반에 여러 동작을 하면 멋진 골프 샷을 칠 수 있는 시간이 더 많다는 착각을 갖게 됩니다.

 

균형 잡힌 팔로우 스루

세계 최고의 드라이버들이 우아한 피니시를 하는 것을 볼 때 그들이 세게 스윙하지 않는다는 의미는 아닙니다. 균형 잡힌 마무리 위치는 훌륭한 시퀀싱, 임팩트를 통한 효과적인 파워 전달 및 스윙 전반에 걸쳐 균형을 이룬 결과입니다.

결과적으로 균형 잡힌 마무리는 이전에 나온 결과로 볼 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 타격 드라이브를 연습하고 공이 떨어질 때까지 팔로우 스루를 유지하는 것은 골프 스윙 전반에 걸쳐 다이내믹한 균형과 시퀀싱을 향상시키는 놀라울 정도로 좋은 방법입니다. 당신의 두뇌를 설정하는 이 도전은 골프 스윙을 조직하고 수행하는 방식을 실제로 변화시킵니다.

5번의 부드러운 스윙으로 시작하여 공이 떨어질 때까지 끝까지 잡으십시오. 균형 잡힌 마무리로 연속으로 5개의 드라이브를 칠 수 있게 되면 스윙 속도를 높이고 균형을 유지할 수 있는지 확인하십시오.

 

 

골프 스윙에서 새로운 동작을 배울 때 클럽을 더 세게 잡을 것입니다. 이것의 이면에 있는 운동 학습 이론은 신체가 새로운 움직임을 더 간단하게 제어할 수 있도록 가능한 한 많은 자유도를 동결시킨다는 것을 시사합니다.

장기적으로 부드럽고 편안한 팔과 부드러운 그립 압력으로 인해 속도와 정확도가 향상된다는 것을 알게 될 것입니다. 운전에 어려움을 겪고 종종 긴장을 느낀다면 클럽을 세게 쥐고 클럽을 빼기 전에 손과 팔의 모든 근육을 이완하는 사전 샷 루틴에 한 걸음 더 나아가십시오.

 

 

훌륭한 드라이브를 치는 이상적인 임팩트 형태

골프공의 정확한 드라이버가 되려면 공을 목표물에 도달시키는 스윙 경로와 클럽 페이스 조합을 일관되게 만들어야 합니다. 확실한 해결책은 정사각형 경로와 정사각형 클럽이 경로에 향하는 것입니다(직선 볼 비행).

그러나 많은 엘리트 선수들은 약간의 변형을 선호합니다. 야생 갈고리 또는 슬라이스를 수정하는 것이 좋습니다. 그러나 소프트 드로우나 페이드를 복제하는 재능이 있다면 반복 가능성이 떨어질 수 있는 완벽하게 정사각형 임팩트 위치를 쫓는 것은 가치가 거의 없습니다.