골프 스윙 올바르게 시작하는 방법

 

다양한 테이크 어웨이 방법

골프 클럽이 어디에 있는지 알고 있고 나머지 골프 스윙을 위한 적절한 경로를 설정하는 한 모든 방법이 효과적일 수 있습니다. 가장 일반적인 두 가지 방법은 원피스 테이크 어웨이와 오른쪽 테이크 아웃어웨이입니다.

 

원피스 테이크 어웨어

 

원피스 테이크 어웨이는 아마도 골퍼에게 더 일반적으로 받아 들여지는 옵션 일 것입니다.

 

원피스 테이크 어웨이를 통해 골프 클럽은 거의 완전히 움직이지 않고 플레이어는 왼쪽 어깨를 턱 아래로 돌리기 위해 노력할 것입니다.

선수가 어깨를 턱 아래로 가져오려고 노력하면 클럽, 손, 팔이 함께 작동하여 골프 클럽을 뒤로 움직입니다.

골프 클럽을 다시 가져오는 이 방법은 어깨 회전을 촉진하는 데 도움이 되며 일반적으로 신체가 스윙에 더 많이 연결되고 관여할 수 있도록 합니다.

 

때때로 골퍼는 골프 클럽을 다시 가져오는 개념을 가지고 있지만 실제로는 골프 스윙 중에 많은 단계를 거쳐야 합니다. 단순히 클럽을 뒤로 휘두르는 것이 아닙니다.

 

오른쪽 테이크 어웨어

 

오른쪽 테이크 어웨이는 왼쪽 어깨에서 시작되지 않는다는 점에서 원피스 테이크 아웃어웨어와 약간 다릅니다.

 

스윙은 대신 오른손이나 오른팔로 시작됩니다. 오른손이 클럽을 저절로 되돌리기 시작하고, 그로 인해 모든 것이 따라오기 시작할 것입니다.

오른손 또는 오른손 테이크 어웨어는 엄격하거나 정의되지 않았기 때문에 마스터하는 데 조금 더 연습이 필요하며 플레이어는 그것을 느끼는 방법을 배워야 합니다.

 

 

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테이크 어웨어 시작

골프 스윙을 시작하는 것은 어려운 일입니다.

첫째, 셋업이 올바른지, 자세, 그립, 정렬이 적절한지 확인하는 데 집중해야 합니다. 골퍼가 마음속에 적절한 테이크어웨이 생각을 가지고 있는지 확인해야 하는 매우 일반적이고 큰 이유입니다.

클럽을 되찾는 방법(원피스 또는 오른팔)에 따라 테이크 아웃에 대한 시작이 약간 다를 것입니다. 클럽을 스윙으로 되돌릴 때 느끼고 이해해야 할 것들을 분해할 것입니다.

 

 

테이크 어웨어 시작 - 원피스

• 왼쪽 어깨가 턱 아래로 향하는 것처럼 느껴집니다
• 클럽이 직선을 따라 되돌아가는 것을 상상해보십시오
• 골프 클럽을 지면에 낮게 유지하십시오.
• 몸과 척추가 회전하기 시작하도록 하십시오
• 이 프로세스를 천천히 시작해야 합니다. 빠른 테이크 아웃은 스윙의 다른 영역에서 문제를 일으킬 수 있습니다

 

테이크 어웨어 시작 - 오른팔

• 오른손을 사용하여 뒤에 서 있는 사람에게 클럽을 건네는 것처럼 느껴집니다
• 뒤로 스윙할 때 클럽을 지면에 낮게 유지하십시오
• 척추가 회전하기 시작하도록하십시오
• 클럽을 너무 안쪽으로 당기지 마십시오. "낮고 느리다"는 생각은 시작하기에 좋은 것입니다
• 오른팔이 몸에서 분리되지 않도록 하십시오. 대신 당신 주위를 회전하기 시작합니다

 

손과 팔 위치

 

테이크 어웨이를 진행하면서 손과 팔의 위치를 확인하는 것이 중요합니다. 골퍼들이 저지르는 가장 흔한 실수는 골프 클럽을 들어 올리는 것입니다.

 

 스윙의 정상에 도달하면 골프 클럽이 공중에 떠 있지만 플레이어가 이 위치로 들어 올리기 때문이 아니라 일련의 회전과 회전 때문에 거기에 도달합니다. 팔과 손이 몸에서 들어 올려 떨어지 자마자 일을 원래대로 되돌리는 데 매우 어려움을 겪을 것입니다. 손, 팔, 팔꿈치는 모두 테이크 아웃하는 동안과 임팩트 위치에 들어올 때 연결 상태를 유지해야합니다.

 사용하기로 선택한 테이크 어웨어 유형에 관계없이 손과 팔을 몸에 연결하십시오.

 

 

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테이크 어웨어 중 머리 위치

골프 게임에는 주어진 시간에 머리가 어디에 있어야 하는지에 대해 상당한 논쟁이 있습니다.

 

일부는 헤드가 공과 일직선을 유지하도록 하는 것이 전체 스윙이 골프의 핵심이라고 말합니다. 다른 사람들은 머리가 더 많은 힘을 만들기 위해 공 뒤에서 몇 인치 움직일 수 있다고 말합니다. 

 

테이크 어웨이 중에 머리를 움직이지 마십시오.

머리를 움직이면 다른 것들이 바뀌고, 어깨 회전에 영향을 미칠 수 있고, 클럽 위치에 절대적으로 영향을 미치고, 타겟 라인에서 벗어날 수 있으며, 다른 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

테이크 어웨이하는 동안 머리를 가만히 유지해야합니다. 여기에는 측면 및 수평 이동이 모두 포함됩니다.

스윙에서 측면 헤드 움직임을 좋아하는 골퍼라면 테이크 아웃에서 스윙의 손목 힌지 부분으로 전환 할 때 모든 일이 발생할 수 있습니다.

 

테이크 어웨어 속도

낮고 느린 개념은 거의 모든 골퍼에게 적용되는 보편적인 골프 스윙 생각과 이론입니다. 이것은 골프계에서 드문 일이지만 낮고 느린 것은 절대적으로 투자할 가치가 있습니다.

골퍼가 클럽을 천천히 뒤로 젖히면 클럽의 위치를 보고 자신의 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 생각할 수 있습니다. 골퍼가 어깨와 엉덩이를 적절하게 돌리고 척추를 적절한 각도로 유지할 수 있습니다.

클럽을 너무 빨리 뒤로 빼면 클럽 헤드가 거의 즉시 위치를 바꾸고 클럽을 똑바로 뒤로 가져가는 대신 일반적으로 타겟 라인 안팎으로 끝납니다.

이것들은 모두 회복하기 어려운 실수이며, 골퍼가 클럽을 조금만 더 느리게 되찾는 법을 배운다면 완전히 피할 수 있습니다.

 

골프 스윙 테이크 어웨이의 정확한 속도는 계산하기 어렵습니다. 일부 플레이어에게는 다를 수 있습니다.

프로 골퍼들이 플레이하는 것을 보더라도 어떤 골퍼들은 다른 골퍼들보다 더 빨리 클럽을 되찾는 것을 볼 수 있습니다. 자신에게 맞는 속도를 찾고 클럽이 관리할 수 있는 위치에 있는지 확인해야 합니다.

 

골프 스윙 비디오를 찍고 테이크 아웃 속도를 지켜보십시오. 클럽을 너무 빠르고 세게 뒤로 당기는 것처럼 약간 불안정해 보인다면 속도를 조금 늦추는 것이 좋습니다.

 

 

일반적인 실수

골퍼들이 골프 스윙 테이크 어웨이를  할 때 저지르는 실수가 많이 있습니다.

다음은 주의해야 할 가장 중요한 몇 가지입니다.

 

과도한 손목 개입

손목은 골프 스윙의 중요한 부분입니다. 힘을 얻고 더 나은 거리를 제공할 더 많은 각도를 만드는 데 도움이 됩니다. 문제는 손목 경첩이 너무 빨리 발생하는 경우입니다. 결과는 이상적이지 않습니다.

적절한 골프 스윙 테이크 어웨이를 이해하지 못하는 일부 플레이어는 손목을 사용하여 골프 스윙을 시작합니다. 이것의 문제는 손목의 근육이 더 작다는 것입니다. 골프에서는 일관성을 유지하기 위해 어깨와 같은 더 큰 근육을 사용해야 합니다.

큰 근육은 스윙을 이끌고 클럽을 경로로 유지하고 몸이 원래대로 회전하도록 할 수 있습니다.

 

어깨, 팔 또는 척추 회전이 아닌 손목으로 골프 스윙을 시작하는 것은 골프 스윙에 많은 불일치를 초래할 수 있습니다. 

 

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클럽 위치

골프 스윙 테이크 어웨이의 초기 부분에서는 클럽을 똑바로 뒤로 가져와야합니다. 스트레이트 백 개념은 골프 스윙이 진행됨에 따라 클럽이 이 위치로 돌아갈 수 있도록 하는 것입니다.

테이크 어웨이에서 가장 흔한 실수는 선수가 클럽을 너무 멀리 가져가는 것입니다.

많은 경우 스트레이트 백의 개념이 과장되고 골퍼는 클럽을 라인에서 너무 멀리 밀어냅니다.

골프 스윙 테이크 어웨이는 어느 시점에서 끝나고 클럽은 힌지를 달고 회전해야합니다.

 

 

 

그라운드에서 너무 멀어지는 클럽

테이크어웨이 도중 골프채가 그라운드에서 너무 멀리 떨어지면 그 시점에서 회복하기가 어렵습니다. 골프채를 그라운드에서 몇 인치 뒤로 빼낸다는 것은 일반적으로 손과 손목이 테이크아웃에 관여했다는 것을 의미합니다. 또한 골프채가 플레인 밖으로 나올 가능성이 매우 높다는 것을 의미하기도 합니다.

 

테이크 어웨이에 대한 가장 좋은 생각은 클럽을 낮고 천천히 되돌려 놓는 것입니다. 이것은 더 큰 근육을 사용하고 클럽이 약간 더 얕은 플레인에 오르도록 합니다.

클럽이 테이크 어웨이에서 똑바로 들어 올려지는 것을 발견하면 스윙에 훨씬 더 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 클럽의 페이스에 슬라이스와 일관되지 않은 접촉을 알아차릴 것입니다.

 

골프에서 올바른 테이크 어웨이는?

매번 일관성이 있어야 합니다.

골퍼들이 직면하는 가장 큰 문제는 골프 클럽을 일관되지 않게 되찾을 때입니다. 몸을 다른 방식으로 움직이면 클럽 페이스 각도도 조작되므로 골프 샷이 일관되지 않게 됩니다.

대신 반복하기 쉬운 테이크 어웨이를 찾는 것이 좋습니다. 대다수의 골퍼에게 이것은 클럽을 낮고 느리게 되돌리는 것이 될 것입니다. 클럽이 지면에 더 낮게 유지되면 페이스 각도가 바뀌거나 몸과 독립적으로 움직일 가능성이 훨씬 낮아집니다.

골퍼는 자신의 스윙에 완벽할 수 없는 부분이 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 테이크 어웨이는 대부분의 플레이어가 어느 시점에서 자신감을 가질 수 있는 것입니다.